ダルクローズ ・リトミックのすごさを裏付けるすごい記事を発見しました！！
本日、2つ目の記事です。
というのも、すごい記事を発見してしまったから！
なぜ、これがすごいかというと、
先週11/11に、中明佳代先生より日本ダルクローズ 音楽教育学会で公開された
ジュネーヴ大学病院とダルクローズ音楽学校の共同研究の内容とぴったりリンクしているからです。
「ダルクローズ ・リトミックの特徴である、複数の事を同時に行うワークが、高齢者の転倒防止に効果があるのではないか」
という知見から行われた134名の高齢者を対象にした実験の内容の一部に、
GAITRiteという歩行の乱れを認識する機械を使って検査された項目がありました。
その実験では
「ダルクローズ ・リトミックをしていない人の歩行の乱れ」
普通に歩く 4%
数字を数えながら歩く 12% (3倍に増)
「ダルクローズ ・リトミックを半年間定期的に行った人の歩行の乱れ」
普通に歩く 2%
数字を数えながら歩く 3%(ほぼ変化なし)
という結果が出て、つまりはダルクローズ ・リトミックは歩く以外の事を行いながらの歩行の改善に大きく寄与していて、結果的に転倒率も半分に減少されているとの事なのです。
ちょっと待って！上の記事、
「歩きながら計算」も「数字を数えながら歩く」も、殆ど同じ事ですよね？
「〇〇しながら歩く」活動は、
ジュネーヴで
「転倒防止に効果実証済み」(保険まで適用)
かたや、日経新聞記事で
「認知症予防に効果的と紹介」
つまり、
ダルクローズ ・リトミックのデュアルタスク(注意分散機能)を用いたワークは、
身体機能の改善にも脳の機能の改善にも効果があるって事✨✨
いや、分かってましたが、改めて外部の信ぴょう性のある記事を発見できると、嬉しさ倍増です‼️‼️
しかも、ダルクローズ ・リトミックの本当に素晴らしいところは、これらの事が、
めちゃくちゃ楽しい😍
ままに行われる事なんです。
「間違えても楽しい。」という声は前々から聞いてましたが、昨日はついに
「間違えるのが楽しい」というぶっ飛んだご意見まで😂
とにかく楽しい。
そして、同時に歳を重ねることに伴う多くのことを予防する力もあります。
もうこれ、出来るだけ多くの方に、本気でやって欲しいです。
1月よりクラスを追加致します
「60歳からのダルクローズ ・リトミック」
お問い合わせは、
contact@jaques-musictree.com
03 6876 6472
まで!
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